Therapy

"La tristeza nos invita a replantearnos las prioridades y volver a decidir: recuperar el vínculo con nuestra alegría y propósito, reafianzar nuestro compromiso de ser lo mejor que podamos en el presente, aceptar que la vida nos está apuntando en otra dirección".

Lo acepto porque es lo único que conozco. Estoy acostumbrada a vivir con miedo.  "Uno es lo que es y no hay más". "Sacarle fruto a las debilidades y potenciar eso".  "Que quieras enfrentar algo no depende de otro"  "No meterse en la relación que tenga el otro con su familia"

"... el dolor no atañe a lo que paso, atañe a lo que no paso". "Es positivo sentir todos los aspectos del dolor: tristeza, ira e impotencia"  ¿Por qué me duele Martha? Porque asumí que si ella "no me quiere" es porque tú no me describes querible. Eso es lo desgarrador. Es la historia que me cuento.   Y, la verdad... es porque en este momento de mi vida no me siento querible. Volví al sentir adolescente.  "Superar el dolor implica dos cosas: eximirnos de la responsabilidad por todas las cosas que no dependen de nosotros y asumir las decisiones que hemos tomado y que no se pueden deshacer".

"Hay muchas buenas razones por las que evitamos nuestros sentimientos, son incomodos o no son los sentimientos que creemos que deberíamos tener, o tenemos miedo de como podrían herir a los demás, no nos gusta lo que podrían significar, lo que podrían revelar de las elecciones que hemos hecho o las que haremos en adelante". Awareness of actions is relationship empowerment. It allows us to navigate relationships not as the wounded child self who seeks to be chosen, but as the wise adult who seeks to grow.  Me gustaría que me envíes nuestras fotos.  ¿Cachaste que "cortamos" en nuestro "aniversario" numero ocho?  ¿Cuál es la manera mas cariñosa, incondicional y sincera de cuidarte? ¿Y si te digo que infancia nunca empezó? No tengo recuerdos de una niña feliz. CERO. Siempre intente desempeñar un papel. Pero... why?

Y siento tantas cosas. Ninguna buena.   ¿Para qué me quede? ¿Qué esperaba?  Nunca me ibas a aceptar o tolerar y mi existencia seguiría siendo una molestia, un problema, un pisar huevos con cuidado, despacito para no romper ninguno. ¿Para qué me sirve sentirme víctima?  Tú me refutas todo. Ni lo que siento es válido. Ni lo que escribo es tolerable porque "según tú" "es mentira". Fuck you!  Yo no digo nada si tú sientes que nuestra relación es sana. No puedo estar más en desacuerdo, pero NO ES MI PEGA negarte TU sentir. ¡Es tóxico! Para mí lo es.  Tener miedo de ser yo, de hacer siempre algo que te va a enojar, comprar algo "que no es suficientemente bueno", NO SER SUFICIENTE. Es agotador, triste, desmoralizante. Dicen que en el duelo, después de la negación viene la IRA. Tengo rabia conmigo por aceptar sentirme así. Por dejar que me traten de una forma en que me siento inexistente y querer estar.   Por tener tanto MIEDO. ¿Y si no te veo más?...

Dago dear,  Luego de la milésima lectura (de tu mail) y cuando la tormenta se siente un poco más calma es momento de responder a tus letras, aun cuando temo que no alcanzan a reflejar mi sentir.  Mi amor por ti tampoco está cambiando. Lo digo con certeza, porque si bien nuestras definiciones pueden variar I did the research y la definición es definitivamente más cercana a la tuya que la mía. La mía es absurda y poco humana (y hasta soberbia, de forma retorcida. Quizá me aferre a ella por tantos años para hacerla inalcanzable). amor Cómo se pronuncia nombre masculino 1.  m.  Sentimiento intenso del  ser humano que, partiendo de  su propia insuficiencia,  necesita y busca el encuentro  y unión con otro ser. 2.  m.  Sentimiento hacia otra  persona que naturalmente nos  atrae y que, procurando  reci...

What do you do? If he doesn't think you are funny, quite often doesn't understand your gestures and gets angry at your chatty chat personality cause he thinks you share too much.  What do you do if he feels disrespected by comments that have no bad intentions on your part? Or angry with your incapacity to confront people or your not so spotless dishes? What if he gets angry because your ex is your soulmate. You break up, right?  Right?  No, you don't. You stay.  And you think again and again and again. Why?  It doesn't sound like a rational thing. And it's not.  You are in love. Love is messy at times.  Love hurts, but love also cries.  Love tries to better himself and grow. Love eats healthy home made food but he doesn't mix things much. Love loves homemade muffins and is able to eat one per day.  Love has the most beautiful freckles  Love is tidy af and love has this body... you don't wanna be far from. Sometimes, you hope you are...

Lo veía venir... y como vi que era inevitable, la semana pasada decidí que aprovecharía cada minuto. Los que fueran. De saber que sería tan poquito, tendría que haber aprovechado cada segundo.  Cuando las cascadas de mis ojos hacen pausa, me doy cuenta que lloro lo que no fue... lloro la ilusión, la desesperanza. Y me doy cuenta que pocas veces en la vida tuve esperanza, esta fue una.  And I hope the 'rain' washes eveything. It will... if I let it.