En terapia "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional."

dolor, -ōris). 1. m. Sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior.

sufrimiento
1. m. Padecimiento, dolor, pena. 2. m. Paciencia, conformidad, tolerancia con que se sufre algo.

"Si tu lo masticas desde la aceptación, esto te permite mirar al futuro", Y si lo mastico desde pelearlo, lo refuerzo. 

"El cariño esta, eso no esta en juego. La cosa es que no logren sacar lo mejor cada uno." 

Sobre mi infancia "Tu no querías ser problema, porque los problemas eran otros. Fuiste aprendiendo a pasar desapercibida."

Resonó conmigo. "Lograr un determinado estado de conciencia es necesario para sanar las fobias, porque estas se gestaron en otro estado de conciencia. "

"Aparece reiterativamente el concepto de "no lo merezco" "no soy digna de..."" 

"Toda nuestra forma de establecer dinámicas se ve teñida por como aprendimos a sobrevivir."

Y me doy cuenta de que no sé que me acelera el corazón, que me da ganas, que me gusta realmente. No es la cabeza mostrándome el camino. 

Tarea: 

Mis juicios maestros.  "no soy suficiente" "no puedo" "tengo miedo" "soy responsable" "me porto bien, sé ser adecuada". 

Buscar porque hago lo que hago. 

Tiempo de sentarme y sentirme. Escucharme. 

¿Qué me pasa en el pecho y estómago? 

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Los padres solo pueden dar las herramientas que conocen. 

Somos resultado del estado, contexto, herramientas.

Who they are today is who they´ll be. 

When someone says something that hurts their end game, you can believe that part.

 


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  “It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.” ―  Theodore Roosevelt
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